Aunque hemos estado respirando
toda nuestra vida, aún así ninguno de
nosotros respira libremente ni entendemos lo que eso significa. Respirar libremente implicaría que la respiración
tendría que estar libre de cualquier intención o proyecto. Sin embargo, si dejas a la respiración tal como es, resulta ser una expresión de
hábito, mezcla de intenciones confundidas, ansiedad, miedo…
Quizás la causa de todo ello fue tu primera respiración. Posiblemente se te
dio un tortazo en el culo con un guante de goma y no una invitación muy
feliz a respirar. Muchos de nosotros
hemos de vivir con ello en forma de tensión. Tensión profunda en el diafragma y los músculos
respiratorios. Y además, en yoga, lo que suelen
llamar pranayama añade a eso más capas de tensión sobre la tensión e intención
sobre ansiedad.
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