jueves, 12 de julio de 2018

La verdad es simple y abierta a todos





Cuando  escuché por primera vez las enseñanzas de Nisargadata Maharaj mi ego se resistía a aceptar su verdad.  Su enseñanza no deja títere con cabeza. Con razón mi ego se retorcía de dolor, también él estaba condenado a una muerte lenta pero inevitable. ¿Que diferencia  esta enseñanza del resto? Muy simple, no hay nada especial que hacer salvo mirar con honestidad.  Se basa en la auto-indagación personal para llegar a conclusiones. Eres tu el que honestamente rascando en tu propia vida te das cuenta de que lo que este señor con tan poca pinta de guru nos invita a descubrir, es verdad.  

Fragmento del libro "Yo soy Eso"

"La Verdad es simple y está abierta a todos. ¿Por qué complicarla? La Verdad es amorosa y adorable. Lo incluye todo, lo acepta todo, lo purifica todo. Lo difícil y la causa de los problemas es lo falso, que siempre desea, espera y exige. Al ser falso, está vacío, y siempre busca confirmación y seguridad. Teme y evita la investigación. Se identifica a sí mismo con cualquier cosa en la que pueda hallar un apoyo, por muy débil y momentáneo que sea. Cualquier cosa que obtenga, la pierde y pide más. Por lo tanto, no confíe en lo consciente. Nada de lo que pueda ver, sentir, o pensar es así. Incluso el pecado y la virtud, el mérito y el demérito no son lo que parecen. Por lo general lo malo y lo bueno son cuestión de convenciones y costumbres, y son rechazados o aceptados según cómo se empleen las palabras."



sábado, 7 de julio de 2018

Permanecer en la quietud de las posturas







El movimiento  sincronizado con la respiración, ayuda a integrar y desbloquear el cuerpo, a liberar la respiración  y lo prepara para mantener las posturas en quietud. Permanecer en la quietud de las posturas puede entenderse como un aspecto más avanzado de la práctica de Hatha Yoga.  Para los practicantes de cualquier modalidad de Yoga Dinámico es importante no infravalorar la incorporación de la quietud postural ya que es una de las características que diferencian el yoga de cualquier otro trabajo corporal.  La práctica de la quietud, cuando somos capaces, gracias al movimiento, de usar el cuerpo con integridad y sin generar tensión innecesaria,  produce unos efectos muy profundos a nivel psicosomático, conduciendo al cuerpo y a la mente a un espacio naturalmente gozoso y sosegado.