Practicar la visión

 

Qué es practicar la visión?


Practicar la visión es integrarlo todo, sin excepción. Si hay miedo siente el miedo, abraza el miedo. Si hay ira siente la ira, abraza la ira. Si hay pensamientos, ve  los pensamientos, siéntelos y abrázalos. Cuando hay alegría, siente la alegría,  abrázala. Cuando miras así,  sucede algo muy especial: así como cuando los rayos del sol disuelven el hielo al posarse sobre él, al practicar la visión, se disuelve también lo que miras, abriéndose un espacio claro y sin confusión. 


Por qué? Porque nada de lo que miras existe en la forma en que se aparece a tu mente. Nada de lo que miras tiene solidez. Las cosas que ves son como las nubes en la inmensidad del espacio, cuando el sol de la visión se posa sobre ellas se disuelven en su infinitud.  




                                                                                                                        Sol

El fuego interior

 

"Maestro, ¿por qué me resulta tan difícil tener continuidad en la práctica de la meditación?

La práctica de la meditación no es algo que pueda surgir desde la imposición, sino que viene de que en ti despierte  lo que yo llamo "apasionada auto-indagación",  otros la llaman “ardiente aspiración”.  Es una fuerza inquebrantable, un hambre insaciable de conocer quien realmente eres.  Este fuego te llevará irremediablemente a ponerte a practicar y a conectarte con la experiencia gozosa de la meditación.

Sin embargo, no hay manera de que te apasiones por algo si no te apasiona.  La pasión no es algo que puedas crear, es un interés con el que naces, es un fuego arrollador que te impulsa a hacer algo.  Del mismo modo que no elegimos la mayoría de las cosas que nos suceden en la vida,   al menos conscientemente, venimos con ello aunque no lo sepamos. Posiblemente, si estás leyendo este libro es porque ya tienes la semilla de la pasión por este conocimiento.   Si la riegas practicando, el placer que experimentarás con el cultivo de la atención hará que tu fuego se vuelva más poderoso y apasionado." ......

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