Si pudieras estar relajado, tu vida sería única. Si pudieras estar relajado, la salud sería tu manera de estar en el mundo. Si pudieras estar relajado, tu vida merecería la pena ser vivida.
Relajar los músculos, relajarte
por dentro, relajar los órganos internos, los nervios y todos los sistemas del
cuerpo. ¿Te puedes imaginar la vida
siendo vivida desde un cuerpo relajado? Sin prisas. Consciente. Tocar, sentir de verdad, solo puede ser hecho
desde la relajación. Ver, escuchar, observar,
respirar de verdad, solo puede ser hecho desde la relajación. No puedes entenderlo porque nunca has estado
relajado de manera consciente, sin embargo, cada día, accedes a este estado
unas pocas horas, pero no te acuerdas porque estás dormido.
Una vez toqué una mano, la sentí,
la apreté, la saludé. No soy consciente
de haber sentido nada igual en ninguna otra ocasión de mi vida. Era la mano de
un maestro de Qi Gong. Sin mediar
palabra, solo a través del tacto pude entender lo que era relajación. Una mano mantequilla, cálida, transparente,
sin huesos, una goma, una nada… Fue tal
el placer de tocar aquella nada, que a pesar de haber transcurrido casi 25 años,
no he olvidado aquella sensación.
