Ésta es una secuencia de Hatha Yoga practicada toda en quietud usando las posturas más clásicas del método. No es una practica indicada para principiantes. Antes de explorarla es conveniente haber despertado la inteligencia del cuerpo a través de los ulolas básicos del Yoga Dinámico entre 6 y 12 meses. Se puede practicar toda la secuencia o escoger algunas posturas que se nutran y equilibren entre sí.
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