Esta sencilla técnica de Yoga Restaurativo está especialmente diseñada para fomentar la quietud interior a la vez que integra todo el cuerpo. Integrar podría ser sinónimo de Yoga, en el sentido de reunir aquello que aparentemente estaba separado, disperso. Yoga como camino de integración, empieza por integrar las aparentemente separadas partes del cuerpo, para clarificar y facilitar todo lo demás.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias! Tu opinión es muy valiosa :)