martes, 29 de enero de 2019

Yoga dinámico para principiantes avanzados




Se trata de una práctica donde se combinan de manera libre, intuitiva y sin planificación varias secuencias de ulola (respiración y movimiento). Le he puesto este título porque las secuencias usadas son básicas, ideales para principiantes, pero la manera de combinarlas con total libertad y espontaneidad responde a un practicante avanzado.

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