Yoga restaurativo - restaurar y regenerar el cuerpo y la mente -

Primero un lado, después el otro.

El yoga restaurativo es una práctica basada en el método de enseñanza yoga dinámico y diseñada especialmente para restaurar el equilibrio estructural y funcional del cuerpo y calmar la mente, así como asentar los principios fundamentales biomecánicos para la práctica segura del hatha yoga.