El yoga, una práctica para tratar la fibrilación auricular. Arritmias cardíacas.
Aquellos
pacientes que sufren episodios recurrentes de fibrilación auricular (FA)
podrían reducir estos eventos cardíacos con la práctica de yoga. Así lo afirma
un reciente estudio publicado en la última edición de Journal of the American
College of Cardiology (JACC).
“La fibrilación auricular es una enfermedad cardíaca que
se caracteriza por la alteración del ritmo del corazón, produciendo latidos
irregulares y descoordinados. Se trata de la arritmia más frecuente en nuestro
país”, apunta
el Dr. Miguel Ángel García Fernández, vicesecretario general de la Sociedad
Española de Cardiología (SEC).
El
estudio, realizado en el University
of Kansas Medical Center analizó a 49 pacientes de 18 a 80 años con
fibrilación auricular paroxística (recurrente). Durante el primer período de
tres meses, estos fueron tratados con la medicación habitual (betabloqueantes).
A lo largo de la siguiente fase de tres meses, estos combinaron los fármacos
con sesiones de yoga de una hora a cargo de un instructor profesional, al menos,
dos veces por semana. Siguieron una rutina de diez minutos de pranayamas (ejercicios
respiratorios), diez minutos de ejercicios de calentamiento, media hora de asanas (posturas de yoga)
y diez últimos minutos de ejercicios de relajación.
El
efecto de esta nueva práctica en los pacientes radicó en un descenso de los
episodios sintomáticos de FA de un 31% y de los asintomáticos de un 50%.
Además, los enfermos vieron cómo mejoraba su función endotelial y rebajaban sus
niveles de presión arterial, inflamación, ansiedad y depresión tras la práctica
rutinaria de yoga suave.
“Tras ver los resultados de este estudio, parece que el efecto calmante del yoga sobre el sistema nervioso resulta muy beneficioso para los pacientes con fibrilación auricular paroxística, por lo que convendría recomendarse como una terapia, siempre de manera complementaria al tratamiento farmacológico y nunca de manera sustitutiva”, apunta el Dr. García Fernández. “Serán necesarios más estudios para confirmar si la práctica de yoga ayudaría a las personas con fibrilación auricular a reducir de manera segura su medicación”, aclara el especialista.
“Tras ver los resultados de este estudio, parece que el efecto calmante del yoga sobre el sistema nervioso resulta muy beneficioso para los pacientes con fibrilación auricular paroxística, por lo que convendría recomendarse como una terapia, siempre de manera complementaria al tratamiento farmacológico y nunca de manera sustitutiva”, apunta el Dr. García Fernández. “Serán necesarios más estudios para confirmar si la práctica de yoga ayudaría a las personas con fibrilación auricular a reducir de manera segura su medicación”, aclara el especialista.
Un
gran número de pacientes en nuestro país podría beneficiarse de estos
hallazgos, pues tal y como muestra el estudio
OFRECE, realizado por la SEC, un millón de personas mayores de 40 años
padece esta incómoda y peligrosa patología.
Mientras
que en condiciones normales el corazón se contrae entre 60 y 100 veces por
minuto, en el caso de la fibrilación auricular, las aurículas llegan a latir
entre 300 y 450 veces por minuto, resultando en una aceleración del pulso, que
es variable e irregular (hasta 150 o 180 latidos por minuto).
La
fibrilación auricular incrementa el riesgo de embolias, produce alteración del
pulso con palpitaciones e incluso puede llegar a provocar un fallo cardíaco e
insuficiencia cardíaca. Es por este motivo que la primera opción de tratamiento
siempre debe ocuparse de controlar el riego embólico y la irregularidad del
pulso.
Cabe
destacar, además, que la fibrilación auricular es la arritmia que más
frecuentemente requiere internación. El envejecimiento poblacional hace prever
que esta enfermedad se llegará a duplicar en los próximos 50 años.
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